La cantante y actriz de Hollywood compartió los pilares de su dieta, basada en verduras como kale, brócoli y espárragos, y proteínas de calidad.
Muchos se preguntan cómo Jennifer Lopez mantiene su figura a los 56 años y ella misma dio las respuestas. La artista contó que no toma alcohol ni cafeína, y que su plato habitual incluye verduras frescas como kale, brócoli y espárragos, además de proteínas de calidad.
Lo llamativo es que Lopez no lo presenta como algo difícil sino como una decisión natural dentro de su estilo de vida. Para ella, comer bien es tan parte de su rutina como el ejercicio o el descanso, y no lo negocia.
La información fue publicada por Clarin, que resaltó que la artista habló sin filtros sobre sus hábitos y los definió como estrictos pero completamente voluntarios.
